我的减肥计划

一年级作文354字
作者:张明星
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  •   可能是跟遗传有关吧,我们家几代都
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  • 有胖子,最胖的是我奶奶,接着是我爸爸
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  • ,现在就算我了,听妈妈说我生下来就胖
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  • 乎乎的,非常可爱,随着我渐渐长大。我
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  • 的体形还是比较胖。我自认为很苗条。可
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  • 是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说
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  • “你又长胖了”,听了我总是不好意思的
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  •    于是从现在开始。我给自己制定一
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  • 个减肥计划。  
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  •    第一是要早睡早起,坚决不睡懒觉
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  • ,早上从630改到600起床,起床后到楼下去
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  • liàn
  • 跳跳绳或转转呼啦圈,每天早上坚持锻炼
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  • 20-30分钟,锻炼好就开始洗漱吃早饭去上学。
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  • 第二少吃零食,像什么薯片,可乐,特别
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  • 是一些甜的零食,全部杜绝,只吃一些水
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  • 果和牛奶的零食,吃饭也尽量的控制一些
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  • 含脂肪较多的荤菜,多吃一些蔬菜和汤类
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  •    我向妈妈许下诺言和保证。一定把
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  • 我的减肥计划进行到底。
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    无注音版:
      
      
      
      
      
      可能是跟遗传有关吧,我们家几代都有胖子,最胖的是我奶奶,接着是我爸爸,现在就算我了,听妈妈说我生下来就胖乎乎的,非常可爱,随着我渐渐长大。我的体形还是比较胖。我自认为很苗条。可是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说“你又长胖了”,听了我总是不好意思的脸红。
      
      于是从现在开始。我给自己制定一个减肥计划。
      
      
      第一是要早睡早起,坚决不睡懒觉,早上从6:30改到6:00起床,起床后到楼下去跳跳绳或转转呼啦圈,每天早上坚持锻炼20-30分钟,锻炼好就开始洗漱吃早饭去上学。第二少吃零食,像什么薯片,可乐,特别是一些甜的零食,全部杜绝,只吃一些水果和牛奶的零食,吃饭也尽量的控制一些含脂肪较多的荤菜,多吃一些蔬菜和汤类。
      
      
      我向妈妈许下诺言和保证。一定把我的减肥计划进行到底。
      
      
      

      我的减肥计划

      一年级作文354字
      作者:张明星
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    •   可能是跟遗传有关吧,我们家几代都
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      我的暑假计划

      二年级作文:我的暑假计划
      作文字数:319
      作者:刘芳冰
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    •   河北省辛集市安古城小学二年级乙班
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    •  刘芳冰  
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